Acerca de rutina de ejercicios para piernas y gluteos
A posteriori vuelve a la posición primitivo –sin dejar que se apoye del todo la pierna sobre la de abajo– y vuelve a repetir la ejecución. Cuando termines las repeticiones realiza lo mismo con el otro costado.Ponte de pie con los pies ligeramente más separados que el satisfecho de los hombros; mantén el pecho elevado y los omóplatos atrás